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对付挑食的孩子有办法 复制链接
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  • 发表于:2017-10-13 09:48:25

第一:排除孩子是否生病?

孩子挑食这个现象,在很多家庭中都存在,首先你得排除孩子是否生病了?这个需要带孩子去医院看下。如果没有。那就得考虑下是不是家长自身的问题了。很多家庭中长辈会比较宠爱孩子,只做孩子爱吃的菜,或者不停的给孩子买零食吃,这样势必会影响孩子的正餐,也会养成孩子挑食的习惯,娇纵的脾气。

第二:给孩子树立榜样

家长每天要做到一日三餐准时吃饭,荤菜蔬菜都要吃,米饭也要吃,席间姿势端正,少说话,吃饭速度不虎咽也不拖延。给孩子示范标准的饮食习惯是非常重要的,小孩子认真起来,一学就会的,也会跟着养成良好的习惯;

第三:正确的引导

打个比方,你抱着孩子上楼梯,一口气走到5楼,然后告诉孩子:“你看!妈妈抱着你一口气走到5楼,力气大不大?”孩子会回答:“大!”然后你再继续说:“知道妈妈为什么力气这么大吗?因为妈妈每顿饭都吃光!所以身体才有力气!你要不要跟妈妈一样有力气啊?”孩子一般肯定会回答:“我也要!”以此类推,生活中有很多这样的素材可以利用;

第四:装作很好吃?

这很简单,你在孩子面前吃饭的时候,吃一口青椒,然后做出很美味很享受的样子,并且配上点文字:“这青椒可真好吃啊!”一次不行,多反复几次,时间久了,孩子也会觉得很好吃的。其实有一点是很有用的,家里有小宝宝的妈妈们还来得及,就是从小添加,每天吃一天。我们子瑜从6个月后我就一直给她吃胡萝卜泥,到现在,基本上每天都吃的,她现在非常的喜欢吃胡萝卜。

第五:在孩子表现优秀的时候以美食物奖励:

当孩子今天在学校表现优秀的时候,你可以做一道美食奖励孩子,这样可以鼓励孩子每天都积极向上的学习。我经常用这样的方式鼓励我们子瑜,非常有效。

第六:食欲不振时给孩子做花样美食:

由于天气变化、环境变化,孩子的情绪也会跟着变化,有的时候孩子会食欲不振,家长需要细心的呵护,在关注孩子心理的同时为孩子做一些花样的开胃的美食,帮孩子度过食欲不振期。



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